Hier findest du meine liebsten Kochbücher rund um das Thema gesunde Familienküche und breifreie Beikost. Entdecke meine gedruckten Kochbücher, darunter Mama kocht breifrei – mit vielen alltagstauglichen Rezepten für die breifreie Beikost und leckere Familiengerichte, die Groß und Klein schmecken. Außerdem wartet mein Kochbuch für Kinder „gesunde Snack“ auf dich – voll mit Ideen für gesunde Snacks für Kinder, die einfach zuzubereiten sind und allen schmecken. Außerdem findest du zusätzlich E-Books mit ausgewählten Lieblingsrezepten und praktischen Wochenplänen. Stöbere gerne durch das Sortiment und lass dich inspirieren.
Weitere tolle und gesunde Rezepte findest du hier auf meinem Foodblog unter Rezepte und Wissenthemen über die breifreie Beikost auf meinem Blog BLW-Lexikon.
Mein Weihnachtsbäckerei E-Book!
Hier findest du 13 einfache und gesunde Rezepte für köstliches Weihnachtsgebäck. Perfekt für Groß und Klein, für beikostreife Babys, Kleinkinder und die ganze Familie!
Außerdem dabei: hilfreiche Tipps für eine entspannte Vorweihnachtszeit und zwei wunderschöne Druckvorlagen zum Ausdrucken.
Alles für nur 6,99 €
Hier noch ein kleiner Hinweis:
Nach der Paypal Kaufbestätigung klicke „zurück zum Händler“. Dann öffnet sich die Datei. Bitte denke daran, das E-Book direkt herunterzuladen, da dies manchmal vergessen wird. So hast Du es sofort griffbereit und kannst direkt mit dem Nachbacken starten.
„Alles Banane für Babys & Kids“
Isst dein Kind gerne Banane oder hast du reife Bananen zu Hause und weißt nicht, wie du sie verwerten kannst?
Dieses Bananen-E-Book ist dann ideal für dich. Hier findest du 30 einfache und gesunde Baby-, Kleinkind- und Familienrezepte mit Bananen.
Zusätzlich enthält das Bananen-E-Book eine kurze Einführung mit einer Community Q&A über Banane und Grundlagen zur breifreien Beikost.
Preis 9,99 EUR
Hier noch ein kleiner Hinweis:
Nach dem Kauf meines E-Books wirst Du innerhalb weniger Sekunden automatisch auf das E-Book weitergeleitet. Bitte denke daran, das E-Book direkt herunterzuladen, da dies manchmal vergessen wird. So hast Du es sofort griffbereit und kannst direkt mit dem Nachbacken starten.
Mein Kochbuch: Gesunde Snacks für Kinder & BLW-Babys
Was macht einen Snack gesund? Ganz einfach: wenige, hochwertige Zutaten und die richtige Nährstoffkombination! Auch die Zubereitung der über 60 Rezepte für daheim und unterwegs ist einfach, denn im hektischen Alltag mit Kindern bleibt nicht viel Zeit.
In meinem Snack-Buck findest du leckere, einfach Snackrezepte, Lunchboxideen und vieles mehr. Außerdem geben ich dir Tipps und Tricks wie man mit Picky Eaternoder dem „zuckerfrei“ Label umgehen kann.
Geeignet auch für BLW- Babys.
Mein Kochbuch: Mama kocht breifrei
18,99 €
inkl. MwSt.
»Dein Kind wird dich kopieren und essen, was du isst.« Und wenn die Eltern pürierte Pastinake nicht mögen? Nicht schlimm! Babys werden auch ohne Brei und Beikostfahrplan groß und stark, indem sie ab Beikostreife einfach am Familientisch mitessen. Wenn die Kleinen die Großen nachahmen, sollten Eltern natürlich darauf achten, sich selbst gesund zu ernähren und abwechslungsreiche Mahlzeiten anbieten.
Ich nehme euch die Angst und den Druck vor der Beikosteinführung und zeige, wie gesundes Kochen mit wenigen Zutaten für die ganze Familie funktioniert. Den Kompetenzen und Fähigkeiten des Babys zu vertrauen ist dabei das A und O.
Mein Buch ist aufgeteilt mit einem Theorieteil über alles rund um Baby – led Weaning in ausführlicher Form. Im zweite Teil erwarten dich einfache und leckere 49 breifrei Familienrezepte für neugierige Beikostanfänger und für die Großen.
NEU : Detox Soulfood – dein E-Book für neue Energie
Dieses E-Book ist aus meinem Detox-Wohlfühl-Kochkurs in meinem Studio entstanden – ein besonderer Tag, an dem wir gemeinsam gekocht, genossen und neue Routinen kennengelernt haben.
Darin findest du meine 16 liebsten Detox-Rezepte:
- einfach & alltagstauglich
- nahrhaft, sättigend & voller guter Energie
- ideal zum Vorbereiten – auch mit wenig Zeit
Alle Rezepte sind so ausgewählt, dass sie mir als Frau, Selbstständige und Mama gut tun.
Preis 7,85 Euro
Hier noch ein kleiner Hinweis:
Nach dem Kauf meines E-Books wirst Du innerhalb weniger Sekunden automatisch auf das E-Book weitergeleitet. Bitte denke daran, das E-Book direkt herunterzuladen, da dies manchmal vergessen wird. So hast Du es sofort griffbereit und kannst direkt mit dem Nachbacken starten.
Wochen – Essensplaner
7,85 Euro
* inkl. gesetzl. Mehrwertsteuer und Versand (aktuell nur in DE)
Dieser familienfreundliche Wochenplaner in zarten Pastelltönen hilft dir bei der Planung deiner Familienküche von Woche zu Woche. Deine Familiengerichte stehen schon fest, sodass du dir keine Gedanken mehr darüber machen musst, was du kochen musst. Plane gerne mit deiner Familie und Kindern den Familienwochen-Essensplan gemeinsam.
Ebenso findest du einen direkten Barcode, der dich auf meinem Blog mamakochtbreifrei.de führt.
Der Wochenplaner ist ein Abreißblock und besteht aus insgesamt 50 Blättern im DIN-A5-Format. Die Rückseite ist leer.
Einfach den Wochenplan für die Woche als PDF-Datei herunterladen, ausdrucken und ausfüllen.
4,17 Euro
* inkl. gesetzl. Mehrwertsteuer
Einkaufsliste Familientisch
5,47 Euro
* inkl. gesetzl. Mehrwertsteuer und Versand (aktuell nur in DE )
Diese Einkaufsliste ist sehr übersichtlich gestaltet und bietet dir viel Platz für deine Einkäufe. Ein idealer Begleiter für die Familienwoche – Essenspläne.
Der Einkaufblock ist ein Abreißblock und besteht aus insgesamt 50 Blättern im DIN-lang-Format. Die Rückseite ist leer.
Einfach die Einkaufliste für die Woche als PDF-Datei herunterladen, ausdrucken und ausfüllen.
2,38 Euro
* inkl. gesetzl. Mehrwertsteuer
Wochen – Essensplaner Set mit Einkaufsliste
10,23 Euro
* inkl. gesetzl. Mehrwertsteuer und Versand (aktuell nur in DE)
Zur Planung des Wochen-Essensplans kannst du die wöchentliche Einkaufsliste verwenden. Du erhältst einen Überblick über die Zutaten, die du für die geplanten Familiengerichte benötigst. Dies erspart dir Zeit, Geld und Stress.🙂
Der Einkaufsblock ist ein Abreißblock und besteht aus insgesamt 50 Blättern im DIN-lang-Format. Die Rückseite ist leer.
Brotdosen – Planer
7,85 Euro
* inkl. gesetzl. Mehrwertsteuer und Versand (aktuell nur in DE)
Was kommt heute in die Brotdose?
Wir planen unseren Familien-Wochenplan und unsere Einkaufsliste für die kommenden Wochen. Aber oft vergessen wir, die Brotdosen für Kita und Schule zu planen. Frühmorgens stehst du fragend da, was heute in der Brotdose kommt? Dieser Planer hilft dir bei der Planung der Brotboxen für deine Kinder. Ältere Kinder können auch den Plan für die Brotdose mit deiner Hilfe ausfüllen.
Der Brotdosen – Planer ist ein Abreißblock und besteht aus insgesamt 50 Blättern im DIN-A5-Format. Die Rückseite ist leer.
Brotdosen – Planer + Einkaufsliste
10,23 Euro
* inkl. gesetzl. Mehrwertsteuer
Einfach den Brotdosen – Planer für die Woche als PDF-Datei herunterladen, ausdrucken und ausfüllen.
4,17 Euro
* inkl. gesetzl. Mehrwertsteuer
3er Set Wochen – Essensplan I Einkaufsliste I Brotdosenplaner
14,99 Euro
* inkl. gesetzl. Mehrwertsteuer und Versand (aktuell nur in DE)
Dieses 3-teilige Set mit Wochenplaner, Brotdosen-Planer und Einkaufsliste unterstützt dich bei der Planung deiner Familienküche nicht nur am Familientisch, sondern auch bei der Kindergarten-, Schul-Brotdose. Mit der Essensplanung kannst du eine gesunde und nahrhafte Küche und Brotdose für deine ganze Familie schaffen.
Alle Sets eignen sich hervorragend als Geschenk für die Kita oder den Schulanfang.
Meine Lieblingsprodukte auf Amazon
Hier habe ich alle meine Lieblingsprodukte über Beikost, Familie, Küchenhelfer, Lebensmittel uvm. aufgelistet.