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Gesunde Snacks für Kinder & BLW-Babys

Was macht einen Snack gesund? Ganz einfach: wenige, hochwertige Zutaten und die richtige Nährstoffkombination! Auch die Zubereitung der über 60 Rezepte für daheim und unterwegs ist einfach, denn im hektischen Alltag mit Kindern bleibt nicht viel Zeit.

In meinem Snack-Buck findest du leckere, einfach Snackrezepte, Lunchboxideen und vieles mehr. Außerdem geben ich dir Tipps und Tricks wie man mit Picky Eaternoder dem „zuckerfrei“ Label umgehen kann.

Geeignet auch für BLW- Babys.

Mama kocht breifrei Kochbuch

18,99 €

inkl. MwSt.

»Dein Kind wird dich kopieren und essen, was du isst.« Und wenn die Eltern pürierte Pastinake nicht mögen? Nicht schlimm! Babys werden auch ohne Brei und Beikostfahrplan groß und stark, indem sie ab Beikostreife einfach am Familientisch mitessen. Wenn die Kleinen die Großen nachahmen, sollten Eltern natürlich darauf achten, sich selbst gesund zu ernähren und abwechslungsreiche Mahlzeiten anbieten.

Ich nehme euch die Angst und den Druck vor der Beikosteinführung und zeige, wie gesundes Kochen mit wenigen Zutaten für die ganze Familie funktioniert. Den Kompetenzen und Fähigkeiten des Babys zu vertrauen ist dabei das A und O.

Mein Buch ist aufgeteilt mit einem Theorieteil über alles rund um Baby – led Weaning in ausführlicher Form. Im zweite Teil erwarten dich einfache und leckere 49 breifrei Familienrezepte für neugierige Beikostanfänger und für die Großen.

Wochen - Essensplaner

7,85 Euro

* inkl. gesetzl. Mehrwertsteuer und Versand (aktuell nur in DE)

Dieser familienfreundliche Wochenplaner in zarten Pastelltönen hilft dir bei der Planung deiner Familienküche von Woche zu Woche. Deine Familiengerichte stehen schon fest, sodass du dir keine Gedanken mehr darüber machen musst, was du kochen musst. Plane gerne mit deiner Familie und Kindern den Familienwochen-Essensplan gemeinsam.

Ebenso findest du einen direkten Barcode, der dich auf meinem Blog mamakochtbreifrei.de führt.

Der Wochenplaner ist ein Abreißblock und besteht aus insgesamt 50 Blättern im DIN-A5-Format. Die Rückseite ist leer.

Einfach den Wochenplan für die Woche als PDF-Datei herunterladen, ausdrucken und ausfüllen.

4,17 Euro

* inkl. gesetzl. Mehrwertsteuer

Einkaufsliste Familientisch

5,47 Euro

* inkl. gesetzl. Mehrwertsteuer und Versand (aktuell nur in DE )

Diese Einkaufsliste ist sehr übersichtlich gestaltet und bietet dir viel Platz für deine Einkäufe. Ein idealer Begleiter für die Familienwoche – Essenspläne.

Der Einkaufblock ist ein Abreißblock und besteht aus insgesamt 50 Blättern im DIN-lang-Format. Die Rückseite ist leer.

Einfach die Einkaufliste für die Woche als PDF-Datei herunterladen, ausdrucken und ausfüllen.

2,38 Euro

* inkl. gesetzl. Mehrwertsteuer

Wochen - Essensplaner Set mit Einkaufsliste

10,23 Euro

* inkl. gesetzl. Mehrwertsteuer und Versand (aktuell nur in DE)

Zur Planung des Wochen-Essensplans kannst du die wöchentliche Einkaufsliste verwenden. Du erhältst einen Überblick über die Zutaten, die du für die geplanten Familiengerichte benötigst. Dies erspart dir Zeit, Geld und Stress. 🙂

Der Einkaufsblock ist ein Abreißblock und besteht aus insgesamt 50 Blättern im DIN-lang-Format. Die Rückseite ist leer.

Voriger

07,85 Euro

* inkl. gesetzl. Mehrwertsteuer und Versand (aktuell nur in DE)

Was kommt heute in die Brotdose?

Wir planen unseren Familien-Wochenplan und unsere Einkaufsliste für die kommenden Wochen. Aber oft vergessen wir, die Brotdosen für Kita und Schule zu planen. Frühmorgens stehst du fragend da, was heute in der Brotdose kommt? Dieser Planer hilft dir bei der Planung der Brotboxen für deine Kinder. Ältere Kinder können auch den Plan für die Brotdose mit deiner Hilfe ausfüllen.

Der Brotdosen – Planer ist ein Abreißblock und besteht aus insgesamt 50 Blättern im DIN-A5-Format. Die Rückseite ist leer.

Brotdosen – Planer + Einkaufsliste

10,23 Euro

Einfach den Brotdosen – Planer für die Woche als PDF-Datei herunterladen, ausdrucken und ausfüllen.

4,17 Euro

* inkl. gesetzl. Mehrwertsteuer

3er Set Wochen - Essensplan I Einkaufsliste I Brotdosenplaner

14,99 Euro

* inkl. gesetzl. Mehrwertsteuer und Versand (aktuell nur in DE)

Dieses 3-teilige Set mit Wochenplaner, Brotdosen-Planer und Einkaufsliste unterstützt dich bei der Planung deiner Familienküche nicht nur am Familientisch, sondern auch bei der Kindergarten-, Schul-Brotdose. Mit der Essensplanung kannst du eine gesunde und nahrhafte Küche und Brotdose für deine ganze Familie schaffen.

Alle Sets eignen sich hervorragend als Geschenk für die Kita oder den Schulanfang.

Weihnachtsessen Baby- Led Weaning Ebook

09,99 €

Hier findest du 16 einfache, gesunde Familienrezepte für große und kleine Genießer. Außerdem findest du darin die zwei Beikost-Checklisten zum Thema: Beikostreifezeichen und ungeeignete Lebensmittel in der Beikostzeit. Die Rezepte sind unkompliziert und schnell gemacht. Perfekt für das stressfreie Weihnachtsessen.

Lass dich inspirieren mit herzhaften und süßen Rezepten. On top gibt es noch zwei Baby- Led Weaning Weihnachts-Menüvorschläge.

Das E-Book enthält insgesamt 59 Seiten. Theorieteil mit Checklisten, Foodbilder und exklusive Rezepte von Vor- bis Nachspeise.

Meine Lieblingsprodukte auf Amazon

Hier habe ich alle meine Lieblingsprodukte über Beikost, Familie, Küchenhelfer, Lebensmittel uvm. aufgelistet.

*Affiliate Link Marketing

Mein Spread Shop

Für dich oder als Geschenk für Freunde, kannst du dich in meinem Spread Shop inspirieren lassen. Du kannst kreativ dein Produkt mit mein Design personalisieren.

Feedback

Von Mama zu Mama und Papas

Der Workshop war sehr interessant und in kurzer Zeit habe ich viel gelernt über BLW und wie ich dieses für mein Kind einführen kann. Mir wurde die Angst genommen vor dem Verschlucken und ich habe in kürzester Zeit erfahren wie ich schnelles und leckeres Essen für die Familie zubereiten kann. Maria macht das super

Ein einfach nur super Kurs! Es werden sowohl die Beikostreifezeichen als auch der Umgang mit den ersten breifreien Gerichten leicht verständlich und einfach für den Alltag anwendbar erklärt. Es bleiben nicht wirklich Fragen offen und mit dem Workbook ist alles nochmal gut zusammengefasst. Die Rezepte sind sowohl auf instagram und auf der Homepage kostenlos zu finden und super für den Familienalltag auch vorzukochen. Ich kann diesen Kurs nur jedem empfehlen der sich mit Breifreier Ernährung beschäftigen möchte!

Sehr schön geführter Kurs, mit einer sehr sympathischen Kursleitung! Ich fühle mich jetzt viel Sicherer bei der Auswahl der Zutaten und der Zubereitung der Mahlzeiten für unsere Tochter! Auch übers Verschlucken wurde gesprochen und Beikostreifezeichen sowie die richtige Essumgebung und welche Materialien hilfreich sein könnten! Insgesamt ein sehr gelungener und Lohnenswerter Onlinekurs!

Ein wirklich informativer und lehrreicher Workshop. Mir wurden meine Ängste und Befürchtungen genommen. Ich konnte jederzeit Fragen stellen und es wurde individuell und mit Geduld und Zeit darauf eingegangen. Einfach sehr weiterzuempfehlen.

Der Breifrei Workshop war sehr informativ. Besonders gefallen hat mir, dass Maria viele alltagstaugliche Alternativen anbietet und BLW nicht so dogmatisch sieht, sodass man nach diesem Workshop wirklich entspannt in die Beikostzeit starten kann. Besonders hilfreich ist auch das Workbook, das man nach dem Kurs bekommt und so noch mal alles auf einen Blick hat.

Ich hatte mehrere Einzelberatungen bei Maria und kann es nur empfehlen! Es wurde nicht nur auf meine Sorgen und Bedenken eingegangen, sondern mir auch die Angst genommen etwas falsch zu machen. Somit habe ich es geschafft meine Sohn ab 6 Monaten an feste Nahrung zu gewöhnen und es hat ihn als auch mir super viel Spaß gemacht. Er konnte die Nahrung erforschen und ich musste keinen extra Brei für ihn kochen, sondern er konnte quasi mit uns am Tisch essen! Vielen Dank Maria für deine Hilfe und die super Rezepte!

Ich habe sehr viel über BLW gelesen, hatte dennoch ein paar individuellere Fragen an die liebe Maria. Somit habe ich mich für ein Workshop entschieden. All meine Fragen wurden beantwortet. Es war sehr informativ. Maria macht das wirklich mit Leidenschaft und legt großen Wert darauf, auf Wünsche einzugehen und Mütter ein gutes Gefühl zu geben. Ich danke dir Maria, und kann dich von ganzen Herzen weiterempfehlen.

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Gesunde Snacks für Kinder & BLW-Babys

Mama kocht breifrei Kochbuch

18,99 €

Wochen - Essensplaner

7,85 Euro

4,17 Euro

Einkaufsliste Familientisch

5,47 Euro

2,38 Euro

Wochen - Essensplaner Set mit Einkaufsliste

10,23 Euro

Brotdosen - Planer

07,85 Euro

10,23 Euro

4,17 Euro

3er Set Wochen - Essensplan I Einkaufsliste I Brotdosenplaner

14,99 Euro

Weihnachtsessen Baby- Led Weaning Ebook

09,99 €

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Babys eigene Fähigkeiten und Instinkte vertrauen.

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