Herzhafte und gesunde Waffeln für Babys – Waffeln mit Erbsen
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Portionen für: 5 Stück |
Zeitaufwand: 30 min |
Ernährungsweisen: Breifreie Beikost, Familienessen, Frühstück, Gesunde Snacks, Kinderrezepte, Mischkost (mit Fleisch/Fisch, familientauglich), Vegetarisch, Zuckerreduziert / gesünder süßen

Herzhafte Waffeln für breifrei Babys

Herzhafte Erbsenwaffeln für Babys und Kleinkinder

Waffeln gehen einfach immer, oder? Aber warum nicht mal etwas Herzhaftes für die Kleinen? Diese grünen Erbsenwaffeln sind ein toller Snack für Babys und Kleinkinder und eignen sich perfekt für die Beikostphase ab etwa 6-7 Monaten. Dank ihrer weichen Konsistenz und der gesunden Zutaten sind sie nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft.

Diese Waffeln eignen sich auch perfekt als Frühstücksidee oder Snack für unterwegs.

Besonders praktisch: Die Waffeln lassen sich prima vorbereiten! Einfach bis zu drei Tage im Kühlschrank aufbewahren oder für bis zu drei Monate einfrieren. Für Beikost-Anfänger kannst du die Waffeln in Streifen schneiden, damit sie gut in kleine Hände passen. Perfekt zum Dippen in Joghurt, Hummus oder Avocado-Creme!

Erbsen liefern wichtige Nährstoffe, darunter Eiweiß und Vitamine, die besonders für die Entwicklung von Babys und Kleinkindern wichtig sind. Sie machen die Waffeln nicht nur farbenfroh, sondern auch nährstoffreich. Wer möchte, kann den Teig ganz einfach anpassen, zum Beispiel mit geriebenem Käse oder anderen Gemüsearten wie Spinat oder Karotten.

Weitere herzhafte Rezepte für breifrei Babys und Familie findest du hier auf meinem Foodblog unter Rezepte. Hast du Frage zur breifreien Beikost, dann stöbere gerne in meinem BLW Lexikon.

Ganz viel Freude beim Nachmachen.

Deine Maria

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Herzhafte und gesunde Waffeln für Babys – Waffeln mit Erbsen

Herzhafte Erbsenwaffeln für Babys und Kleinkinder

Backzeit: 20 min
Zeitaufwand: 30 min

Kurzrezept

1

Die vorgekochten warmen Erbsen pürieren.

2

Ei und Rapsöl unterrühren.

3

Mehl, Backpulver und optional Käse dazugeben.

4

Mineralwasser hinzufügen und alles zu einem Teig vermengen.

5

Waffeleisen vorheizen, ggf. einfetten und den Teig einfüllen. Waffeln etwa 4 Minuten backen, bis sie leicht gebräunt sind.

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Anonymous
November 12, 2025

Super Lecker

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