Knusprige Blumenkohlröschen

herzhaft - ab 6 Monate

Knusprige Blumenkohlröschen

Baby Led Weaning I Breifreie Beikost I Familienessen I Herzhaft

Heute habe ich eine meiner beliebtesten und einfachsten Rezepte: knusprige Blumenkohlröschen. Geeignet auch für Baby led Weaning Babys (breifreie Beikost) ab Beikostreifezeichen um den 6⁄7 Monat. Lass die kleinen Blumenkohlröschen für dein Baby etwas abkühlen. Zu den Blumenkohlröschen passt ein Dip, wie Joghurt, Hummus oder Avocadocreme. Ketchup für ältere Kids schmeckt auch super dazu. 
Blumenkohl ist reich an Vitamin C, Kalium, Magnesium, Folsäure und Vitamin Kalzium. Dieses Kohlgemüse hat einen hohen Ballaststoffgehalt, der lange satt macht.
 
Ich paniere die Röschen gerne mit Vollkorn- oder Dinkel-Semmelbröseln.
Aber heute habe ich sie mit Pankomehl paniert. Pankomehl hat helle, luftige und große Flocken. Die Pankoflocken sind aus Weißbrot ohne Kruste hergestellt. Das Pankomehl macht die Blumenkohlröschen sehr knusprig. Meine fast fünfjährige Tochter mag Blumenkohl nur in dieser knusprigen Variante. 
 
Ich empfehle dir, für den Beginn der Beikost für die breifreie Beikost feine Semmelbrösel zu verwenden. In meinem Kochbuch findest du ein ähnliches Rezept mit Vollkorn-Semmelbröseln
Du kannst die Panade aus Semmel oder Pankomehl mit Gewürzen feiern. Ich mag die Panade gerne mit italienischen Kräutern, Paprika, Curry oder Parmesankäse. Für Babys ohne Salz oder scharfe Gewürze die Blumenkohlröschen würzen. 
 
Beilagenideen zu den knusprigen Blumenkohlröschen habe ich dir hier verlinkt: 
 
 

Die schöne Löwenschale für Babys und Kinder findest du bei Kikadu. Mit meinem Code: mamakochtbreifrei sparst du 10 % auf das gesamte Online-Sortiment. 

Viel Spaß beim Nachmachen. 
Deine Maria
 

Rezept : Zutaten für 4-5 Portionen

Am 19.Februar findet mein letzter LIVE Beikost Online- Workshop. Es sind nur noch 2 Plätze frei. Melde dich gerne HIER an 

Schritt für Schritt

55 min.

Rezept mit anderen Familien teilen

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest

Weitere Herzhafte Baby /Kleinkind -Gerichte

                                                                                           Weitere Rezepte und vieles mehr findest du bei:  

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert